Se hai bisogno di un po’ di ispirazione oggi, incontra questo maratoneta di 90 anni. Antonio Rao Da Roma. Alla Maratona di Roma del 2023, il 19 marzo, Rao è diventato l’uomo 90+ più veloce della storia, terminando la maratona in sei ore e 14 minuti per battere il record mondiale M90 con un tempo impressionante di 30 minuti.
Vivere fino a 90 anni è di per sé sorprendente, ma Rao sta spingendo i limiti delle prestazioni umane. Ha una media di otto minuti e 53 secondi per chilometro su 42,195 di essi – è persino uscito caldo e si è diviso 2:49:40 al traguardo della mezza maratona. Rao sembra essere più veloce con l’età sul percorso della Maratona di Roma. Nel 2022, all’età di 89 anni, ha corso sei ore e 20 minuti per vincere la sua fascia d’età.
Maratonitta 90 Annie! 🤩Infinto Antonio!
Dopo Averlo ammirato alla mezza maratona, Antonio Rao Ha party show dalla maratona di Roma, chiudendo a 6h14’43! 🏃👏# gli sport | #Maratona | # Hahaha pic.twitter.com/MBWc5N10yp
– Sport e Salute (SporteSaluteSpA) 19 marzo 2023
Rao, classe 1933, per il giornale italiano La Repubblica Ha iniziato a correre da adolescente per stare al passo con il suo amico e da allora non ha più smesso. “Se posso farlo a questa età, allora chiunque può”, ha detto Rao. “Vorrei esserne un esempio.”
secondo La RepubblicaRao non aveva idea di aver stabilito un record mondiale quando ha finito. La sua famiglia era lì per festeggiare il suo traguardo al traguardo vicino al Colosseo.
Detiene il record M90+ della maratona americana Ernest Van Leeuwen (nato nel 1912), che ha segnato un tempo di 6:46:34 alla maratona di Los Angeles del 2005. Van Leeuwen ha detenuto il record per 18 anni e ha corso la maratona di Los Angeles ogni anno fino alla sua morte nel marzo 2007 all’età di 94 anni.
Rao corre la Maratona di Roma ogni anno dal 2015 (tranne durante la pandemia), e nel 2007 ha corso una mezza maratona di due ore e mezza all’età di 75 anni. -30 chilometri ogni settimana.
La corsa è un ottimo modo per mantenere il tuo corpo attivo e la tua mente giovane, e Rao lo dimostra totalmente.
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