Sei nuovo alla corsa? 10 oggetti in cui vorresti investire – Nazionale

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Ora che le temperature stanno aumentando e senti il ​​bisogno di muoverti di più, potresti prendere in considerazione l'idea di andare a correre. Puoi iniziare il tuo viaggio scaricando Divano per il corridore 5K App o scarica il libro di John Stanton, Corsa: la guida completa per creare il tuo programma di corsaPer alcuni suggerimenti di base su come iniziare, quanto spesso correre e altro ancora.

Sebbene la corsa richieda principalmente un'attrezzatura minima (un paio di scarpe da corsa, pantaloncini e una maglietta sono le basi), ecco alcuni articoli aggiuntivi su cui potresti considerare di investire per migliorare la tua esperienza di corsa.

Sei nuovo alla corsa?  10 oggetti in cui vorresti investire – Nazionale

Gli amanti della tecnologia adoreranno utilizzare la fascia toracica Garmin per rimanere motivati ​​durante la corsa. Tiene traccia di una serie di punti dati, tra cui la frequenza cardiaca e la lunghezza del passo. Bonus: gli utenti sono entusiasti del comodo cinturino, che lo rende quasi impercettibile mentre lo indossa.

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Se un portafoglio da polso non è il tuo stile, questa cintura offre un'alternativa versatile. Non solo tiene il tuo telefono, ma è dotato anche di un porta bottiglia d'acqua, che ti mantiene idratato mentre corri più a lungo.

Per i corridori, proteggere i piedi, soprattutto durante le corse primaverili umide, è fondamentale. (Dopo tutto, i piedi scomodi sono una facile scusa per percorrere una breve distanza!) Questi calzini unisex antivesciche non solo mantengono i piedi freschi d'estate e caldi d'inverno, ma sono anche realizzati con fibre traspiranti, che mantengono efficacemente l'umidità lontano dai tuoi piedi. .

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Correre spesso ti lascia con fianchi e glutei doloranti. Ma non aver paura! Regala a quei muscoli un po' di cure amorevoli con questo dispositivo leggero progettato per massaggiare le aree sensibili dopo una corsa, fornendo il sollievo tanto necessario.

Le scarpe potrebbero essere la cosa più importante per il tuo successo come corridore. Sebbene alcuni negozi di corsa offrano valutazioni gratuite dell'andatura per consigliarti la scarpa migliore per te, non puoi sbagliare con un paio di scarpe HOKAS. Queste famose scarpe da corsa danno la sensazione di correre su una nuvola e i recensori ne hanno elogiato il comfort. Inoltre, sono disponibili in un'ampia gamma di opzioni di colore.

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Per coloro che hanno bisogno di una playlist SZA per potenziare i propri tour e preferiscono monitorare il proprio telefono, questo braccialetto è la soluzione perfetta. Grazie alla fibbia anticaduta, mantiene il tuo dispositivo saldamente in posizione, garantendo un funzionamento senza stress.

Hai difficoltà a tenere gli AirPods nelle orecchie mentre corri? Prova queste cuffie leggere che utilizzano la tecnologia di conduzione ossea. Non ti entrano nelle orecchie, lasciandole aperte ai suoni ambientali, mentre la musica viaggia attraverso i tuoi zigomi.

Certo, potresti optare per un vecchio berretto da baseball per correre, ma perché accontentarti? Questo cappello presenta una fascia antisudore incorporata e un design a rete a doppia faccia, che consente all'umidità e al calore di fuoriuscire dalla corsa, mantenendoti fresco e comodo.

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