Il ritorno dello yoga all’aperto sul prato ad agosto Foto: Issa Dahuma
La Student Union invita la comunità dell’Algonquin College a seguire un corso di yoga all’aperto di un’ora con Stephanie Bonser il 18 agosto.
“Quello che mi piace vedere ogni volta che insegno o miro a vedere, è che le persone possono andarsene sentendosi un po ‘meglio rispetto a quando sono entrate, con cui sto bene”, dice Bonser, insegnante di yoga all’Algonquin College.
Dopo una recente mattinata di Zumba sul prato, due membri dell’ARC sono arrivati presto ed erano ansiosi di stendere i loro tappetini da yoga.
“Lo adoro, è così rilassante ed è tempo per te stesso. Zumba è divertente, ti diverti e sudi e tutto il resto. Lo yoga è più per calmarsi, essere te stesso e pensare alla tua vita, credo”, dice Luciana Montero, neolaureata in Project Management e Event Management presso l’Algonquin College. Mi aiuta ad andare avanti con la mia giornata.”
Bonser insegna più classi al college insieme a una varietà di luoghi in città con un obiettivo unificante per tutte le sue classi.
“In genere vedrò l’atmosfera del gruppo che emerge. Sarà una categoria più accessibile della maggior parte, perché è davvero all’aperto e aperta a chiunque. Quindi voglio assicurarmi che sia il più accessibile possibile per tutti coloro che mostrano su”, dice Bonser.
La vita studentesca può diventare molto stressante e lo yoga è un ottimo modo per prendere le distanze in modo che possano dare il meglio. Questo bisogno di relax è ciò che porta Bonser al campus di Ottawa ogni settimana.
“Insegno cinque classi a settimana e, quando si è presentata l’opportunità, ho pensato che sarebbe stato fantastico uscire e farlo qui”, afferma Bonser.
L’Associazione studentesca nel suo tentativo di dare la priorità al benessere ha incorporato idee e risorse fuori dal campus come Yoga sul prato e Zumba sul prato per renderlo più conveniente in termini di tempo e costi per gli studenti.
“Lo yoga è ciò che ha ispirato queste idee per eventi all’aperto in primo luogo”, afferma Amanda Logan, programmatrice di eventi per la Student League. “C’è yoga a Parliament Hill ed è molto popolare in estate, e penso che noi qui a Nepean abbiamo vinto non guidare in centro per esercitarsi. “Lo yoga è all’aperto, quindi portiamolo qui.”
Il prossimo yoga si terrà sul prato il 18 agosto. registrazione in: https://www.algonquinsa.com/event/yoga-on-the-lawn-2/ .
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