Jenna Dewan Ci dà la motivazione per allenarci a metà settimana di cui abbiamo bisogno.
Martedì, il ballerino di 41 anni è andato su Instagram Per condividere un video Su se stessa “è tornata in palestra” in una pubblicità per LA Fitness.
“Torna su”, lei sospeso la posta. “Dall’allenamento a casa negli ultimi due anni, sono felice di essere tornato a @lafitness! Puoi sentire l’energia positiva solo quando varchi la porta”.
L’attrice e madre di due figli ha detto ai fan che sente di poter “prendere qualsiasi cosa” dopo un buon allenamento, che considera cura di sé.
“A volte può essere difficile con le commissioni di lavoro, l’agenda fitta e la cura della mia famiglia, ed è così facile dimenticare di prendermi cura di me stesso”, spiegare.
I fan del suo post hanno subito ricevuto lodi e l’hanno ringraziata per il messaggio “stimolante”.
Un fan di “The Hottest Mama Ever” commentato.
“Sei così bella! Era proprio la motivazione di cui avevo bisogno. Sei così stimolante. Continua così, mamma!” Un altro tifoso libri.
Un fan “Prendilo! Adoro vederlo” sospesocon emoji a tre fiamme.
‘Incredibile’, qualcun altro aggiunto.
Il post di Diwan arriva solo due mesi dopo la sua apertura Nuova bellezza Su come rimanere attiva l’ha aiutata a gestire l’ansia.
“Negli ultimi due anni, abbiamo tutti dovuto tirare fuori tutti gli strumenti che conosciamo per rimanere in equilibrio, trovare la felicità e superare momenti difficili”, Lei disse, Aggiunge che la sua forma di cura di sé è ballare, fare una passeggiata, portare i suoi cani a fare una passeggiata o fare la doccia.
Quando a Dewan è stato chiesto quale consiglio vorrebbe dare a se stessa da giovane, ha detto che si sarebbe detta: “Lascia perdere, divertiti e non preoccuparti troppo”.
Ha detto: “Dì la verità, dì di no quando devi e non preoccuparti troppo. A volte c’è molta ansia e so che questo vale per tutti, ma sta andando tutto bene. Succede sempre”.
Ad ottobre, l’attrice di “Step Up”. anche rivelato Da quando è diventata madre, ha sentito un forte legame con il suo corpo.
“Come ballerina, mi sono sempre sentita molto connessa al mio corpo. Ma niente (e non intendo niente) mi ha preparato per la connessione che ho costruito e dormito con il mio corpo durante la gravidanza”, libri tramite Instagram.
“Non mi sono mai sentita più forte e più forte di quando ero incinta di Evie e Callum, e prendersi il tempo per esercitare e rafforzare il mio corpo mi aiuta a ricordarmi cosa possiamo fare noi donne”, aggiunto.
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