Anche se non è nemmeno vicino a novembre, sembra che la neve stia pianificando di restare in Manitoba, il che significa che molti di noi vanno regolarmente fuori a spalare.
Tuttavia, rimuovere la neve dal marciapiede o dal vialetto può essere molto più di un semplice compito fastidioso: secondo la Manitoba Heart and Stroke Foundation, la stagione dello spalare porta con sé un aumento del rischio di attacchi di cuore.
“Penso che sia importante notare che molte persone non sanno che i tassi di mortalità per attacchi di cuore sono in realtà più alti del 10% nei mesi invernali rispetto ai mesi più caldi”, ha affermato Caitlin Archibald, del Dipartimento di cuore e ictus. ha detto a Global Winnipeg.
“Per le persone anziane, questo rischio è maggiore. Il freddo è associato a un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare il rischio di infarti e ictus.
Anche se l’ideale è spalare la neve quando la neve è fresca e non troppo pesante, se non si riesce a farlo subito, è importante riscaldarsi prima di uscire, fare delle pause se diventa troppo faticoso e non farlo , ha detto Archibald. Non essere timido nel chiedere aiuto a un amico, un familiare o un vicino se ne hai bisogno e di offrire quell’aiuto se sei più giovane o più in forma.
“Forse, se sei in buona forma e cerchi un po’ di esercizio, dai un’occhiata ai tuoi vicini e vedi se puoi aiutarli e aiutarli ad affrontare la neve insieme.”
La Heart and Stroke Organization incoraggia i manitobani a prestare attenzione ai segni “classici” di un attacco di cuore, che includono dolore al petto, sensazione di pressione o bruciore. I segni possono includere anche sudorazione, fastidio alla parte superiore del corpo, nausea o mancanza di respiro.
Tuttavia, i sintomi non si presentano allo stesso modo in tutti.
“Questi sintomi possono apparire leggermente diversi nelle donne, probabilmente non avranno gli stessi sintomi classici che potrebbero avere gli uomini”, ha detto Archibald.
“(Le donne possono sperimentare) pressione sotto il torace o anche nell’addome; Può dare la sensazione di vertigini o addirittura di estrema stanchezza.
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